E faigata ona teuina ulo ma apa, ipu laulau, sosi, ma meaai i le avanoa o le umukuka, ma teu lelei.E le gata i lea, o le umi e te ola ai, o le tele o mea umukuka o le a faʻateleina, o lea e taua ai le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona teuina.
E ui ina eseese le fa'atulagaina o avanoa umukuka a tagata uma, ae o lo'o tumau pea le manatu e teu ai.Ua vaevaeina le umukuka i vaega eseese e fetaui ma manaoga avanoa o le tele o aiga i vaaiga eseese.
Faatasi ai ma i latou, o le 6 tele faʻafitauli faʻapitoa e tuʻuina atu ni fofo faʻapipiʻi faʻapipiʻi i faʻafitauli e tulaʻi mai aʻo leʻi faia, i le taimi ma pe a uma ona kuka.E vaevaeina vaega e tusa ai ma le faagasologa o le kuka, ma o nei mea o loʻo fuafua lelei i totonu o vaega e fetaui, ma o le ata meafaigaluega faʻapipiʻi e tuʻufaʻatasia ma le kapeneta e faʻaoga lelei le avanoa umukuka ma faʻaleleia le lelei o le kuka kuka.
Nofoaga e teu ai ipu laulau
Le tele galuegatoso i fafo kapoti fa'ase'e ato ose meafaigaluega aoga mo le teuina o ipu laulau.E mafai ona fa'avasega mea'oti, tui, ipu ma fasi laau i ni vaega ma teu lelei.O le va i le va o avanoa e mafai ona fetuutuunai i le loto, ma e faigofie ona fetaui ma meafaigaluega o lapopoa eseese.E mafai ona e faia se ato teu oloa e sili ona fetaui ma oe.
I le taimi lava e tasi, o loʻo i ai se fata vai e mafai ona aveese i lalo o le ato toso, lea e aoina ai le vai i totonu o le fata vai mo le faʻamama faigofie ma le faʻamamaina, ma puipuia ai le ausa vai mai le faʻafefe ma faʻafefe ai le kapoti umukuka.
Nofoaga kuka
O mea manogi uma, spatula, ma laupapa tipi e manaʻomia mo le kukaina o loʻo natia i totonuato fa'amasimaia fa'aagaga le tele o avanoa mo le kuka.O vaega e tolu e fa'avasega lelei, faigofie ona fetaui ma mea e eseese maualuga, ma fa'aoga lelei le avanoa o le kapoti umukuka.
O le ato faʻamamafa ua faʻapipiʻiina i mea e mafai ona feaveaʻi, lea e mafai ona faʻanofo saoloto e tusa ai ma lapopoa eseese o fagu maualuga ma maualalo, ma o fagu e mafai ona faʻamautu ma e le faʻafefe.O lo'o iai fo'i se paelo ipu laulau tuto'atasi e mafai ona toso i fafo ma fa'amama i le mana'o e 'alofia ai fa'alavelave fa'ama'i ma puipuia ai le soifua maloloina o lou aiga.
Nofoaga e teu ai meaai
O letoso ese ato faleteuoloafaʻaaogaina se mamanu faʻapipiʻi natia e faʻamautinoa ai le matagofie o le avanoa atoa, ma faʻavasega ma teu ituaiga eseese o meaʻai.O le mea e teu ai e tasi i totonu ma le tasi i fafo.O mea e masani ona fa'aaogaina e tu'u i fafo, ae tu'u apa mea'ai mamago i totonu.I le taimi lava e tasi, o loʻo i ai le atoatoaga atoa.Toso ese tulaga e vaʻai ai mea uma.
O le faʻapipiʻiina o se ato siʻi i totonu o le kapoti puipui e maualuga le faʻaogaina o avanoa, ma o le avanoa maualuga e le toe faigata ona faʻaogaina.E le mana'omia le a'e i nofoaga maualuluga, na'o le toso malie, e mafai ona si'itia ma tu'u i lalo saoloto, ma faigofie ona ave ma tu'u mea.E fa'aogaina lagolago ea fa'afefe e vave fa'afetaui le kalave, e mafai ona fa'aoga e le aiga atoa.
Taimi meli: Tes-19-2023